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婚前恐惧焦虑,担心伴侣变心如何应对

恐惧症

要结婚了,可是对婚姻总有些恐惧,焦虑,这辈子就要被套牢了,不知道男人会不会变心,以后就没得选择了

  • 回答4

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    婚前出现恐惧焦虑,担心伴侣变心,可能由多种因素导致,如自身心理状态、对婚姻认知不足、过往经历影响、缺乏沟通技巧、社会舆论压力等。 1.自身心理状态:个人可能存在焦虑倾向或缺乏安全感,需要调整心态,增强自信。可通过自我暗示、培养兴趣爱好等方式。 2.对婚姻认知不足:不了解婚姻的真实面貌,易产生过度担忧。可通过与已婚人士交流、阅读相关书籍获取正确认知。 3.过往经历影响:如曾经历过感情挫折,会影响对未来婚姻的信心。需正视过去,学会放下。 4.缺乏沟通技巧:良好的沟通能增进彼此了解和信任,可学习有效沟通方法,如倾听、表达感受。 5.社会舆论压力:周围负面的婚姻案例或言论会带来压力。应保持独立思考,不盲目受其影响。 总之,婚前的恐惧焦虑是常见的情绪反应,通过正确认识和积极应对,可以减轻这种不安,以更积极的心态迎接婚姻生活。

    2025-02-18 03:41
  • 回答3

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    心理分析:您好,根据您的情况,您有婚姻恐惧症。其实婚姻是爱情的结果,并不是结了婚就意味着失去了自由,而是你们人生的又一阶段。婚姻是需要人去经营的,只要用心,肯定会白头偕老。心理指导:建议您放松心态,不要太过焦虑,好好规划下婚后生活,多与爱人商量,多关心他,一起努力,你们会幸福的。

    2015-12-24 01:13
  • 回答2

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    心理疾病是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道和现象。您的情况还是心理原因,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗的,祝您身体健康!

    2015-12-23 23:15
  • 回答1

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    心理分析:首先,要正确面对婚姻,婚姻是传宗接代,维系种族延续必须的,您的情况可能是因负面信息或经历压抑在潜意识中,不知你的成长环境如何,内心充满安全感。婚姻是要经营的,我觉得冲突还属常形,一般经过自己努力的。心理指导:中国的婚姻法是一夫一妻制,婚姻存续期间是不允许有其他选择的,也属道德范畴,要相信自己有能力经营好婚姻,自强自立,应付突发事件。可以两人多沟通,多些了解和支持。

    2015-12-23 20:22
就医问药

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什么是恐惧症?   恐惧症(phobia)是恐怖性神经症的简称,常见的恐惧症类型有单纯恐惧症、场所恐惧症(广场恐惧症)、社交恐惧症。单纯恐惧症如对某种动物恐惧、高处恐惧、黑暗恐怖等。场所恐惧症者害怕外出,特别是不敢到人多拥挤的地方。外出时如有人陪伴,恐惧可减轻。社交恐惧症怕公众注视自己,怕当众说话,怕与人对视,怕见人脸红等,总之是怕当众出丑。各种恐惧症当离开恐怖对象时,即没有任何焦虑。 查看全文»

头晕 焦虑
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