尾底部长时间站立或坐位后出现胀痛刺痛且加重，可能是由腰椎间盘突出、骶髂关节炎、尾骨损伤、肛周疾病、局部软组织炎症等引起。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，可导致尾底部疼痛。症状可能包括下肢麻木、无力等。治疗方法有卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊）等。严重时可能需要手术。 2. 骶髂关节炎：多由自身免疫、创伤等因素导致。表现为腰骶部疼痛，活动受限。治疗包括抗炎止痛（如双氯芬酸钠、美洛昔康）、物理治疗、康复训练等。 3. 尾骨损伤：外伤或慢性劳损可致尾骨损伤。常有尾骨压痛。治疗以休息、热敷、外用止痛膏（如云南白药膏）为主。 4. 肛周疾病：如肛周脓肿、肛瘘等，炎症刺激可引起尾底部疼痛。需抗感染治疗（如头孢呋辛酯、甲硝唑），必要时手术。 5. 局部软组织炎症：长期受压、摩擦等导致。治疗包括减少刺激、理疗、使用非甾体抗炎药（如洛索洛芬钠）。 尾底部疼痛原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取针对性治疗。

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.