长期站立工作后小腿疼痛且抽筋，可能是由下肢静脉曲张、肌肉劳损、缺钙、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化闭塞症等原因引起。 1.下肢静脉曲张：长时间站立会导致下肢静脉回流不畅，血液淤积在下肢静脉中，引起静脉扩张、迂曲，出现小腿疼痛、抽筋。治疗方法包括穿弹力袜、避免久站、抬高患肢，严重时可能需要手术治疗。 2.肌肉劳损：长期站立使小腿肌肉持续紧张，容易造成肌肉劳损，产生疼痛和抽筋。可通过热敷、按摩、休息来缓解，疼痛严重时可遵医嘱服用布洛芬等止痛药物。 3.缺钙：钙离子缺乏会导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋和疼痛。日常要多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品，也可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能导致小腿放射性疼痛和抽筋。治疗包括卧床休息、牵引、物理治疗等，必要时手术治疗。 5.下肢动脉硬化闭塞症：下肢动脉粥样硬化，血管狭窄或堵塞，影响小腿血液供应，出现疼痛和抽筋。治疗有药物治疗，如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等，严重时需手术治疗。 长期站立工作者出现小腿疼痛抽筋，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，工作中要注意适当活动，避免长时间保持同一姿势。