连续多日做噩梦且易惊醒伴恐惧感，原因与治疗？
2025-02-18 09:35
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连续七八天做噩梦，有莫名恐惧感？不管几点睡，睡够两个小时左右就会莫名惊醒，有莫名的恐惧感，开灯睡也害怕，与父母睡也害怕，每天都做恶梦，爸妈都说我神经了。原来没有此状况，我的睡眠质量一向很好，甚至不起夜原因，如何治疗，可吃什么药物
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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连续多日做噩梦且易惊醒伴恐惧感，可能由精神压力、睡眠环境改变、身体疾病、不良生活习惯、心理障碍等因素引起。 1. 精神压力：如学习、工作压力过大，可能导致大脑神经紧张，影响睡眠。应适当放松，如进行运动、听音乐等。 2. 睡眠环境改变：新的居住环境、噪音等可能影响睡眠质量。需改善睡眠环境，保持安静、舒适。 3. 身体疾病：如神经衰弱、内分泌失调等。需要就医检查，明确病因，对症治疗。 4. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶等。应调整生活习惯，睡前避免这些行为。 5. 心理障碍：如焦虑症、抑郁症等。需要专业心理治疗，必要时配合药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。 出现这种情况应引起重视，调整生活方式。如症状持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。
2025-02-18 12:16
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