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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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17 岁男生高中时睡眠少且多梦,可能是学习压力大、不良生活习惯、环境因素、心理因素、身体疾病等所致。 1. 学习压力大:高中阶段学业繁重,精神长期处于紧张状态,大脑得不到充分休息,容易导致睡眠质量下降,出现多梦、睡眠少的情况。 2. 不良生活习惯:如睡前长时间使用电子设备、睡前吃太多东西、睡前剧烈运动等,都可能影响睡眠。 3. 环境因素:卧室噪音大、光线过强、温度不适宜等,都会干扰睡眠。 4. 心理因素:焦虑、抑郁等不良情绪,会使大脑神经兴奋,影响睡眠。 5. 身体疾病:某些疾病如神经衰弱、贫血、甲状腺功能亢进等,也可能导致睡眠问题。 总之,17 岁男生出现睡眠少且多梦的情况,需要综合考虑各种因素。如果这种情况持续时间较长且严重影响生活和学习,建议及时就医,明确原因,采取相应的治疗措施。同时,要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,为优质睡眠创造条件。
2025-02-17 16:57
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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晚上夜长梦多的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗。
2015-12-23 21:25
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