睡不好、白天没精神且无力，有慢性胃炎，不一定就是神经官能症。这种情况可能由多种原因引起，如睡眠环境不佳、心理压力、神经衰弱、贫血、甲状腺功能异常等。 1. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境会影响睡眠质量，导致白天精神差、无力。改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度，有助于提高睡眠。 2. 心理压力：工作、生活中的压力过大，容易产生焦虑、紧张等情绪，进而影响睡眠。可通过适当运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力。 3. 神经衰弱：长期的精神紧张、脑力劳动过度可能引发神经衰弱，出现睡眠障碍和身体乏力。需要调整生活节奏，保证充足休息，必要时在医生指导下使用药物，如谷维素、维生素 B1 等。 4. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气供应减少，会使人感到乏力、疲倦，影响睡眠。可通过补充铁剂、维生素等改善贫血状况。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都可能影响代谢和神经系统功能，导致睡眠和精神问题。需要进行甲状腺功能检查，明确诊断后进行相应治疗。 总之，出现这种情况需要综合考虑多种因素，必要时前往正规医院进行全面检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。

建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.