怀孕期间防辐射应从备孕时就开始重视，要注意避免多种辐射源，如微波炉、电脑、手机等，还需注意饮食、穿着等方面。 1. 辐射源：减少使用微波炉、电磁炉等高辐射电器，控制使用电脑和手机的时间。 2. 工作环境：若工作中接触大型电器设备或辐射环境，应申请调换岗位。 3. 穿着防护：可穿戴防辐射服，尤其是腹部位置。 4. 饮食调节：多吃富含维生素 C、E 和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、坚果、瘦肉等，有助于抵抗辐射损伤。 5. 生活习惯：保证充足睡眠，适当运动，增强自身免疫力。 6. 避免有害物质：远离新装修的房屋，避免接触化学物质和放射性物质。 总之，孕妇在怀孕期间要时刻注意防辐射，多方面采取措施，为胎儿创造一个安全的生长环境。

一般怀孕后就得注意避免辐射的，最好是少用电脑、手机、电磁炉等，注意饮食营养，多休息，做好产检，产检没问题的话就没事的

你好：远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、电磁炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。祝你有个健康的宝宝！

您好，妊娠头3个月，应注意尽量减少电脑集中操作，不得不操作的孕妇应注意室内通风，因为电脑监视器的基本构成部分是阴极射线管，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧屏上时，可产生对人体有害的射线，但是电脑监视器的外壳可以吸收大量的放射线，人体实际上所受到的射线照射量为6毫克，这与孕期所允许的最大照射量5拉得想去甚远，所以电脑所发射出的射线不会对胎儿造成不良影响。建议您定期产检，适当休息或活动，减少持续电脑操作，也可腹部防护布，如护胎宝来减少电磁辐射。

您好！建议孕期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。定期孕检建议注意休息，加强营养，注意保暖