胆固醇 5.9 偏高，可通过改善生活方式、饮食调整、适量运动、药物治疗及定期复查等来控制。 1.改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜，减轻精神压力，戒烟限酒。 2.饮食调整：减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄等，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 3.适量运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 4.药物治疗：常用药物有他汀类，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；贝特类，如非诺贝特；胆固醇吸收抑制剂，如依折麦布等。但药物使用需遵医嘱。 5.定期复查：每 3 - 6 个月复查血脂，了解胆固醇控制情况，以便调整治疗方案。 胆固醇偏高需要综合管理，患者应重视并积极采取措施，同时要遵医嘱进行治疗和复查。

主要是与生活习惯饮食习惯有关系的。建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜，多吃蔬果，同时降低血脂治疗。尤其戒烟酒，不要吃动物内脏，脑髓等。可以选择贝特和他汀类类降低血脂的药物：常用非诺贝特、吉非罗齐等。