28 岁出现低血压，可能由多种原因导致，如营养不良、贫血、心血管疾病、内分泌疾病、体位性低血压等。 1. 营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响血压。应保证饮食多样化，多摄入富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2. 贫血：缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等会使血压降低。需明确贫血类型，缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁；巨幼细胞贫血补充叶酸、维生素 B₁₂ 等。 3. 心血管疾病：如心肌病、心律失常等，影响心脏泵血功能。需完善心电图、心脏超声等检查，根据具体病情治疗，可能用到美托洛尔等药物。 4. 内分泌疾病：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等。通过检测甲状腺功能、肾上腺皮质激素水平明确，治疗药物有左甲状腺素钠、氢化可的松等。 5. 体位性低血压：从卧位或蹲位突然站起时血压下降。平时改变体位时动作应缓慢，避免久蹲。 低血压可能由多种原因引起，建议及时就医，完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。