喝醉酒后，可通过食用一些食物来养胃且不伤胃，如酸奶、小米粥、南瓜、山药、香蕉等。 1.酸奶：富含蛋白质和钙，能保护胃黏膜，减少酒精对胃的刺激。 2.小米粥：温和易消化，为胃部提供营养，减轻胃的负担。 3.南瓜：含有果胶，能吸附胃部的有害物质，促进胃黏膜修复。 4.山药：健脾益胃，有助于改善胃部功能。 5.香蕉：富含钾元素，能补充因饮酒流失的电解质，缓解酒后不适。 6.蜂蜜水：促进酒精分解，减轻头痛和胃部不适。 7.蔬菜汤：如菠菜汤、西红柿汤等，富含维生素和矿物质，滋润胃部。 总之，醉酒后选择合适的食物养胃很重要，但更关键的是要适量饮酒，避免酗酒对身体造成伤害。如果酒后胃部不适症状严重，应及时就医。

平时你可以喝点枳椇子、葛花泡花茶。这两个可以解酒的。平时多吃点蔬菜水果，可以减少胃部的负担。然后可以煮点米仁粥养胃。其实喝酒后，吃点稀饭是最养胃的。所以建议你平时喝花茶，酒后吃点稀饭养胃。中药治疗也可以。比如参苓白术丸可以健脾胃的。

你好，醉酒后首先要注意多喝水，可以喝点牛奶或小米粥类流质食物缓解不良症状。注意休息，以后不要过量饮酒