总是担心被意想不到的人伤害，可能是缺乏安全感，也可能是心理压力过大、焦虑情绪、认知偏差、社交经验不足等。 1. 缺乏安全感：成长环境不稳定或经历过某些负面事件，导致对他人缺乏信任，容易产生担忧。 2. 心理压力过大：学业、生活中的各种压力，使精神处于紧张状态，容易产生过度担忧。 3. 焦虑情绪：长期处于焦虑状态，对未来的不确定性充满恐惧，从而出现这种担忧。 4. 认知偏差：对社会和他人的认知存在偏差，过度放大潜在的危险。 5. 社交经验不足：与他人交往较少，不了解正常的人际交往模式，容易产生不必要的担忧。 如果这种担忧严重影响到日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。可以通过心理治疗、适当运动、规律作息等方式来调整心态，增强内心的安全感和稳定性。

建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性，标本兼治。