总是焦虑可能由多种因素引起，如心理压力、遗传因素、神经递质失衡、性格特质、生活环境等。治疗焦虑通常需要综合考虑，没有绝对的特效药，但有多种药物和治疗方法可帮助缓解症状。 1.心理压力：长期的工作、生活压力可能导致焦虑。应学会合理安排时间，适当放松，如进行冥想、瑜伽等。 2.遗传因素：如果家族中有焦虑症患者，个体患病风险可能增加。需要关注自身情绪变化，定期进行心理评估。 3.神经递质失衡：大脑中的血清素、多巴胺等神经递质失衡可能引发焦虑。可通过药物调节，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。 4.性格特质：内向、敏感的性格可能更容易焦虑。要尝试改变认知，增强自信心。 5.生活环境：不良的生活环境，如噪音、污染等，也可能诱发焦虑。尽量改善环境，创造舒适的生活条件。 焦虑的治疗需要综合多种方法，患者应保持积极的心态，配合医生的治疗，同时注意自我调节。

这种情况属于个人心理因素导致，建议放松心情，不要焦虑，可以看一下心理医生，也可以到适量服用镇静药治疗。

你好，焦虑症，一是少考虑问题，二是服用柏子养心丸，天王补心丸，可以服用茯苓的！提问者对于答案的评价：