弟弟心情差、闷闷不乐不爱说话，担心抑郁症，注意啥
2025-02-16 12:10
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弟弟现在心情特别差，而且每天很是闷闷不乐的，不太爱说话，我担心是得上了抑郁症了，怕这个会越来越严重，想来这里问一下医生，这个病是有什么要注意的。
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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抑郁症患者需要注意多方面，包括自身情绪调节、生活习惯、社交活动、治疗配合以及预防复发等。 1.情绪调节：学会识别和管理负面情绪，通过深呼吸、冥想等方式放松自己。 2.生活习惯：保持规律作息，保证充足睡眠，合理饮食，适度运动，如散步、慢跑等。 3.社交活动：积极参与社交，与亲朋好友交流，分享感受，获得支持和理解。 4.治疗配合：遵医嘱按时服药，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，定期复诊，不擅自增减药量。 5.预防复发：了解抑郁症复发的征兆，如情绪持续低落、睡眠障碍等，及时就医干预。 总之，对于可能患有抑郁症的患者，家人要给予关心和支持，患者自身也要积极调整心态，配合治疗，共同战胜疾病。
2025-02-17 03:16
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