两膝盖出现下蹲有声响、疼痛且伸不展的症状，可能是由关节磨损、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤等原因引起。 1.关节磨损：长期的运动或劳作，导致关节软骨磨损，关节面不光滑，活动时产生摩擦和响声，并伴有疼痛和活动受限。治疗上，可适当休息，减少关节负重，补充钙剂和维生素 D。 2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多因关节老化，类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。治疗需根据具体类型，使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，或抗风湿药如来氟米特等。 3.半月板损伤：多由外伤或过度运动引起。轻度损伤可保守治疗，如休息、佩戴支具；严重损伤可能需要手术修复。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、疼痛和活动障碍。治疗包括休息、理疗、抽取积液，以及使用抗炎药物如塞来昔布。 5.韧带损伤：运动或外伤导致韧带拉伤或撕裂。轻度损伤以休息、制动为主，严重者需手术修复。 出现上述症状应及时就医，进行相关检查，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意保护关节，避免过度劳累和受伤。