脚后跟疼痛不固定，可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、痛风、过度劳累等。 1.足底筋膜炎：长时间站立或行走、扁平足等可能导致足底筋膜损伤，引发炎症，出现疼痛。治疗上可通过休息、热敷、物理治疗，必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟腱炎：运动过度、外伤等易造成跟腱损伤，产生疼痛。治疗包括休息、冰敷、佩戴支具，药物可选择塞来昔布、依托考昔等。 3.跟骨骨刺：跟骨长期受到压力和磨损，形成骨刺刺激周围组织，引起疼痛。症状轻者可保守治疗，如穿舒适的鞋子，严重者可能需要手术。 4.痛风：尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在脚后跟，导致疼痛。治疗需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，同时使用降尿酸药物如别嘌醇、非布司他等。 5.过度劳累：长时间行走或站立，使脚后跟肌肉和韧带疲劳，产生疼痛。通过休息、按摩多可缓解。 脚后跟疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

跟骨疼痛20余天。考虑为跟痛症，建议穿较厚的软底鞋，在疼痛的部位将鞋底掏空。可以用温水泡脚。如果效果不理想，可以行封闭治疗。但最关键的是不让负重，休息为主。不建议药物治疗。祝早愈。

足跟痛的原因1.是否扭闪伤，即局部伤筋及肌肉皮肤肿或发炎.2.是否有骨刺或骨头上的毛病.3.肾虚，建议，可到医院骨科看看，先检查，拍片，如找不出病因，可到中医大夫那调理治疗。

你好，这种情况一般与肾虚，骨质增生等软组织损伤有关。这种情况建议平时多泡泡脚，多做足底按摩，注意不宜熬夜和太累，也可以看针灸科调理一下。

你好,引起脚跟疼痛的原因较多,有可能是骨刺引起的.也可能是单纯的脚部劳损建议你先用冰敷一段时间,然后再涂上红花油,注意休息,避免多走动.看冰敷的效果怎么样,如果不行建议去医院拍X光片确诊