小腿酸痛且早上起床突然摔倒，可能由久坐血液循环不畅、缺钙、腰椎间盘突出、下肢血管病变、神经系统疾病等引起。 1. 久坐血液循环不畅：长时间久坐会导致腿部肌肉紧张，血液循环减缓，代谢产物堆积，引起小腿酸痛。应定时起身活动，做腿部伸展运动。 2. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，会导致肌肉兴奋性增加，易出现抽筋、酸痛。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可引起下肢放射性疼痛、麻木、无力，导致摔倒。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇等），严重时需手术。 4. 下肢血管病变：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液回流，导致腿部不适。需进行血管超声检查，轻症可穿弹力袜，严重者可能要手术。 5. 神经系统疾病：如脑部病变、脊髓病变等，影响神经传导和肌肉控制。需进行头颅或脊髓磁共振等检查，明确诊断后进行针对性治疗。 出现小腿酸痛和突然摔倒的情况不应忽视，建议及时就医，进行相关检查，如血钙测定、腰椎磁共振、下肢血管超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。