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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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指甲上有竖纹可能是由营养不良、过度劳累、指甲损伤、疾病影响、年龄增长等因素导致的，通过合理的保养措施可以改善。 1. 营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族、钙、铁等营养素可能引起指甲竖纹。可通过多吃胡萝卜、菠菜、牛奶、瘦肉等来补充。 2. 过度劳累：长期的压力和疲劳会影响指甲状态。保证充足睡眠，适当休息，进行瑜伽、散步等放松活动。 3. 指甲损伤：频繁美甲、使用刺激性化学物质伤害指甲。减少美甲次数，接触化学物品时戴手套。 4. 疾病影响：如扁平苔藓、斑秃等疾病可能导致。需及时就医，针对疾病进行治疗。 5. 年龄增长：随着年龄增加，指甲的自然老化。注意日常护理，涂抹护甲油。 指甲竖纹的改善需要长期坚持良好的生活习惯和护理方法。如果竖纹持续加重或伴有其他症状，应及时到正规医院皮肤科就诊。
2025-02-17 02:15
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