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董涛 医师
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指甲有竖纹可能由多种原因引起，如营养不良、长期劳累、皮肤疾病、指甲损伤、某些全身性疾病等。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能出现竖纹。可通过饮食调整，多吃胡萝卜、牛奶、鸡蛋、菠菜等来补充。 2.长期劳累：睡眠不足、精神压力大、过度劳累等，会影响身体代谢，导致指甲出现竖纹。要注意劳逸结合，保证充足睡眠。 3.皮肤疾病：如银屑病、扁平苔藓等，可能累及指甲，出现竖纹。需针对原发病进行治疗，如使用卡泊三醇、他扎罗汀等药物。 4.指甲损伤：频繁美甲、外伤等损伤指甲，也会造成竖纹。应避免损伤指甲的行为。 5.全身性疾病：如慢性肝病、贫血等，可能导致指甲改变。治疗原发疾病是关键，如贫血可补充铁剂、维生素 B12 等。 总之，如果发现指甲有竖纹，不必过于惊慌。但如果竖纹持续加重、伴有其他症状，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。
2024-12-08 19:32
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