中枢性睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠障碍，主要由于呼吸中枢神经调节异常所致。非手术治疗方法包括生活方式调整、使用器械辅助、药物治疗、中医治疗及心理干预等。 1.生活方式调整：保持规律作息，避免过度劳累和饮酒，适当锻炼，控制体重。 2.器械辅助：如持续气道正压通气（CPAP）治疗，通过提供一定的气道压力，维持气道通畅。 3.药物治疗：可使用呼吸兴奋剂，如乙酰唑胺、茶碱类药物等，以增强呼吸驱动力；也可使用镇静催眠药，如唑吡坦，改善睡眠质量，但需谨慎使用。 4.中医治疗：通过针灸、中药调理等方式，改善身体机能。 5.心理干预：减轻焦虑、紧张等不良情绪，有助于改善睡眠呼吸状况。 中枢性睡眠呼吸暂停综合征的治疗需要综合多种方法，并在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。同时，要定期复查，评估治疗效果。

有很多人睡觉的时常都会打鼾，有轻有重。看你的数值，你应该是轻度的。阻塞性的你应该查明什么原因造成的，如果是鼻甲肥大一类的，还是应该做微创手术的治疗，消除病因，然后考虑使用无创呼吸机。但是这一类的手术即使当时效果很好，若干年后还是有可能复发的；中枢性的据我了解目前没有好的治疗方式，还是要使用无创呼吸机进行治疗。

对于单纯畸形引起的呼吸暂停,在手术适应症范围内可采取手术对症治疗.但在围手术期(手术及前后)必须彩无创呼吸机治疗以纠正体内严重缺氧状态,从而避免手术过程中对缺氧不敏感造成的意外.　　一部分非先天畸形或非器质性病变引起的SAS患者,可采用UPPP(悬雍垂腭咽成形术),激光,低温射频消融疗法等治疗并可能取得一定疗效,其症状可在一段时间内得到治愈或改善,但手术不能解决睡眠时肌肉松驰这类功能性障碍,其远期效果不理想,复发率较高,同时有变成无鼾声呼吸暂停的危险,也会带来其它并发症,如吞咽时呛咳等.

你在用呼吸机时，医生应当和你讲过呼吸机治疗呼吸暂停的目的，是为了纠正机体睡眠时的慢性缺氧，避免并发症如高血压，心脑血管以及肺部疾病等。所以不用呼吸机一般不会窒息，但是不用的话，有可能会因为睡眠呼吸暂停的并发症，导致夜间猝死。

您好,根据您的叙述应该是属于轻度的.您可以用中枢呼吸兴奋剂,尼克刹米等,严重时呼吸机辅助呼吸,必要时气管切开后行呼吸机治疗.祝您身体健康.