您好，失眠一般与心里因素或者生活工作当中压力过大有一定的关系。临睡前可以听一些舒缓的音乐适当放松心情，喝一杯温热的牛奶，热水泡脚都有利于帮助睡眠，尽量不要看过于刺激的影视剧，白天适当多活动，做些有益于健康的活动，白天尽量不要睡觉祝你健康，希望回答能对你有帮助。

你好，神经衰弱症患者有一定的调节作用，但对于重症失眠的患者作用甚微。因此重症失眠在临床的调治中，运用中西医结合的方法，用谷维素片、维生素B1片和维生素B6片、纯中药百眠安等进行综合调治，会取得快速、有效的理想疗效。

你好.失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有失眠。

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们医生询问：

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。医生询问：

朋友失眠跟失眠症应该不是一回事吧，据我所知失眠主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；你看你自己有没有这些症状，治疗失眠还是最好去专业的医院治疗啦，不要吃药啦，我听说成都那边的那个西南失眠抑郁研究院治疗失眠还蛮不错的，是落户成都南亚生物医学研究所的，治疗失眠是相当专业的，在那边的口碑是很好的，有需要还是不错的，，，，