水果和煲汤煮粥常用的莲子、枸杞在一般情况下是可以食用的，但需根据个人的身体状况、饮食禁忌等因素来综合判断。比如患有某些疾病时，食用可能需要限制。 1.身体状况：如果身体健康，适量食用香蕉、苹果、桔子、葡萄、草莓等水果，以及在煲汤煮粥时加入莲子、枸杞，通常是有益的。但如果患有糖尿病，可能需要控制水果的摄入量，尤其是含糖量较高的水果。 2.过敏反应：部分人可能对某些水果或莲子、枸杞过敏，食用后会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状，这种情况下应避免食用。 3.肠胃功能：肠胃虚弱的人，过多食用水果可能会引起消化不良、腹泻等。而莲子、枸杞如果食用过量，也可能加重肠胃负担。 4.饮食搭配：在饮食搭配上，如果同时食用了与这些食物相冲突的其他食物，可能影响营养吸收或引起不适。 5.特殊时期：例如生病期间，身体的消化吸收能力下降，食用水果和这些食材要适量。 总之，能否食用这些水果和食材不能一概而论，要结合自身具体情况。如果对食用存在疑虑，建议咨询医生或营养师。

流产后是可以适当吃些水果的，比如香蕉、大枣、苹果桂圆等都可以吃的。葡萄属于甘平类的水果可以吃的。但不要吃太凉的，也别一次吃太多，以免引起肠胃不适；煲汤或煮粥的话适当放莲子，枸杞是可以的，同时注意多休息。

您好，流产后可以吃水果的，但要少量的，要注意护理的，食物方面要清淡一些的，要吃热的易消化的食物好一些的再一个营养也要全面的，要多休息的，保证充足的睡眠，吃常温的就可以了，少食多餐。

你好，多休息，增加好营养，保持心情的愉快流产后：保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。　　不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物也是女性人流后饮食注意事项的重中之重。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

您好，流产术后果中以吃水果的，不要担心了，要多休息的，保证充足的睡眠吧，食物方面也要多样化的。可以适当补充钙和鱼肝油，营养也要全面的，不能挑食了，同时要多休息的，保证充足的睡眠观察