焦虑症是一种常见的精神心理障碍，其治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调整、物理治疗、中医治疗等。 1.心理治疗：如认知行为疗法、放松训练、精神分析疗法等，帮助患者改变不良认知和应对方式，减轻焦虑情绪。 2.药物治疗：常用药物有帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等，这些药物能调节神经递质，改善焦虑症状，但需遵医嘱服用。 3.自我调整：保持规律作息，适度运动，如散步、瑜伽，合理饮食，避免刺激性食物和饮料。 4.物理治疗：经颅磁刺激等物理方法，对部分焦虑症患者有一定疗效。 5.中医治疗：包括针灸、中药调理等，能起到辅助治疗的作用。 焦虑症的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合医生，坚持治疗，同时家人和朋友也要给予支持和理解，以促进康复。

你好，其属于强迫症的一种。应区分强迫症是原发还是继发，继发于抑郁症者，应着重治疗抑郁症，继发于精神症者，就彩精神病药。如继发于器质性疾病者，治疗其原发疾病。

看了您的描述，我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料不要午睡，晚饭不要吃太饱，饭后半小时去散散步，睡前热水烫脚，睡前喝杯牛奶，睡觉之前可以看看电视，或书