你好，面部长雀斑，最好去医院做激光治疗，面部有雀斑对自己的形象的确是有很大的影响的，激光治疗可以有效的击碎产生雀斑的色素斑，达到很好的治疗效果，而且对于自己皮肤其他组织都是没有影响的，所以是非常安全的，雀斑如果不治疗，只会随着时间越来越严重的，所以尽早治疗最好。

你好，避免在紫外线较强的时间段外出（早上十点到下午3点）;无论任何天气，均需坚持涂抹防晒霜（SPF30以上，PA以上），必要时使用宽檐帽，遮阳伞进行遮挡。美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用可使雀斑淡化。需要注意的一点是，任何治疗都不能防止复发，需要严格防晒。

你好，长了雀斑之后可以使用脱色治疗，坚持外用数月可有一定效果。然后还应尽量避免或减少烈日暴晒，或涂以防晒霜类避光剂，以减少雀斑的发生或减轻雀斑色泽的加深。