长雀斑是常见的皮肤问题，其形成与遗传、日晒、内分泌、生活习惯、皮肤干燥等因素有关。可通过日常护理、药物治疗、医美手段等来改善。 1.遗传：雀斑具有一定遗传性，如果家族中有雀斑患者，后代长雀斑的概率会增加。 2.日晒：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素细胞，导致雀斑生成或加重。 3.内分泌：女性在妊娠期、口服避孕药等情况下，体内激素水平变化可能引发雀斑。 4.生活习惯：长期熬夜、压力大、睡眠不足等不良生活习惯会影响皮肤代谢，易长雀斑。 5.皮肤干燥：皮肤缺水，新陈代谢缓慢，黑色素容易沉积形成雀斑。 总之，长了雀斑不必过于焦虑，可先尝试改善生活方式和加强皮肤护理。若雀斑严重影响美观，建议前往正规医院皮肤科就诊，在医生指导下选择适合自己的治疗方法。

你好，美容：去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

你好，美容：去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

没有试过，不过宝妈不用担心，现在怀孕了长斑是正常的，不用特地去斑哦，到时生了宝宝之后会慢慢消失的。

如何短期内去掉雀斑?美容：去美容院,使用脱色药,可能会减弱色素.药物治疗：辅助用药可口服维生素C,1次0.2～0.4g,1日3次；或维生素E,1次50mg,1日3次,连续数月.中成药可选六味地黄丸,其滋阴补肾,蜜丸1次1丸,片剂1次8片,胶囊1次8粒,均1日2次,有一定疗效.近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑,也有较好疗效,但仅限于比较表浅的雀斑.日常生活：应注意避光,防止日光直射面部,外出时应戴个遮阳帽或打旱伞,也可在暴露部位外涂防晒膏.用半只番茄绞碎至糊状,再加两滴甘油,放入冰箱,每天敷脸上一次,坚持一段时间雀斑自然隐退~!!我试过了,效果不错~!!要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.