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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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脚脖子扭伤伤到筋后,要想尽快恢复,需注意休息、冷敷热敷、包扎固定、药物治疗、康复锻炼等。 1.休息:受伤后应立即停止活动,避免进一步损伤,让受伤的筋得到充分休息。 2.冷敷热敷:伤后 24 小时内冷敷,减少出血和肿胀;24 小时后热敷,促进血液循环和消肿。 3.包扎固定:使用弹性绷带适当包扎,给予受伤部位一定的支撑和限制活动。 4.药物治疗:可口服布洛芬缓解疼痛,外用云南白药气雾剂活血散瘀,还可服用三七伤药片促进恢复,但用药需遵医嘱。 5.康复锻炼:在疼痛缓解后,进行适度的康复锻炼,如踝关节的屈伸、旋转等,增强肌肉力量和关节灵活性。 总之,脚脖子扭伤伤到筋后,要综合采取多种措施,并注意观察恢复情况,如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。
2025-02-13 11:28
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回答3
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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您好!如果是刚刚扭伤,患肢抬高休息,局部在伤后24-48小时内进行持续冷敷,以减轻疼痛和肿胀不适。三天后患处热敷并外敷活血化瘀药,口服消炎药、三七伤等。患肢抬高休息,伤后一周内不要下床活动,参考以上分析中方案治疗,病情逐渐康复。
2015-12-19 20:56
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,考虑为脚踝软组织损伤的病变发生,因活动不慎导致了脚踝软组织过度的牵拉,软组织充血水肿,静脉血及组织液回流受阻,肌酸增高,从而引发了肿胀及疼痛的症状发生。建议静养休息,避免脚踝的剧烈活动,夜间睡眠时垫高脚踝关节,有助于静脉血的回流,并给予脚踝处外敷扶他林,云南白药气雾剂,口服跌打丸,三七伤片,舒筋活血片等药物治疗。
2015-12-19 18:18
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好!你的踝关节受伤了,你说没有伤到骨头,说明拍片子检查了。肌腱、肌肉等软组织损伤,主要是休养,少活动踝关节、抬高足部,应用舒筋活血药,慢慢的恢复。
2015-12-19 14:35
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