57 周岁女性血压 140/90mmHg 处于正常高值。正常血压一般低于 120/80mmHg，120-139/80-89mmHg 为正常高值，140/90mmHg 及以上则考虑高血压。影响血压的因素包括年龄、遗传、生活方式、精神状态和基础疾病等。 1. 年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，血压可能有所升高。 2. 遗传：如果家族中有高血压患者，患病风险会增加。 3. 生活方式：高盐饮食、缺乏运动、长期吸烟饮酒等不良习惯易导致血压升高。 4. 精神状态：长期精神紧张、焦虑、压力大等会影响血压。 5. 基础疾病：如患有糖尿病、高血脂、肾病等，也可能影响血压。 对于 57 周岁女性，血压 140/90mmHg 需引起重视，改善生活方式，定期监测血压。如有必要，可在医生指导下进一步检查和治疗。常用降压药物有硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等，但用药需遵医嘱。

您好，根据您的描述，您不必过于担心，57岁血压140/90是正常的，多运动就行。您好，根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，希望我的回答可以帮助您，谢谢。