引起职业抑郁症的因素有哪些
这一个多月的时间我就是不想去上班,到了上班的点就拖拖拉拉的,做事情也不积极,觉得自己的工作都没有什么意义,我担心自己是有了职业抑郁症,来了解下引起这个病症的原因。
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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心理分析:您好,职业抑郁的症状一般如下:职业抑郁的典型表现 ◇厌倦工作,在工作中难以提起兴致,只是依仗着一种惯性来工作,常常感到身心疲惫; ◇对自己工作的意义和价值评价下降,对前途感到无望,对未来充满无力感; ◇不愿起床、逃避工作,害怕面对上班的时间,常常迟到早退,处理公务时拖拖拉拉; ◇领导交待的事情,几经催促也完不成,批评教育也不听; ◇凡事总往消极方面思量,不抱任何希望; ◇对工作、生活丧失信心,内心缺乏安全感,时常感到恐惧、担忧,经常产生跳槽或转行的念头,或是画地为牢,变得极其认命; ◇职场压力过大,难以承受,常常感到濒于崩溃,并出现如食欲下降、失眠、记忆力衰退、头痛等症状,严重者甚至出现血压增高、肠胃失调、溃疡、心脏疾病、呼吸问题、肌肉紧张等生理变化; ◇内心的想法很少和别人说,有自杀倾向;心理指导:职业抑郁症的引起多是职业因素——可归于社会因素引起的抑郁症。工作方面的因素包括:从事的工作不适合自己的性格、工作压力太大、人际关系紧张、工作中的完美主义倾向、经常加班、作息没有规律等。建议放松心情,及时解压。
2015-12-18 15:11
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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心理分析:你好!抑郁症的诊断是需要三个方面来判断的,一是要看病程的长短,二是要看精神痛苦程度,三是要看社会功能受损程度。你不能自己就给自己诊断成抑郁症了。你可能是心理压力过大导致的。如果压力超出了承受的范围,就会渗透到潜意识层面。潜意识会用心理症状来表达压力,如抑郁、强迫、恐惧、焦虑等。心理指导:建议调整心态,静下心来整理一下自己的情绪,找出抑郁的根源。纠正负面思考的不良习惯,尽量将消极的思考方式转变为积极的思考方式。肯定自己的价值,多给自己积极的心理暗示。同时多与家人和朋友交流,及时释放内心的负面情绪。
2015-12-18 20:57
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,职业抑郁症多是职业因素——可归于社会因素引起的抑郁症。工作方面的因素包括:从事的工作不适合自己的性格、工作压力太大、人际关系紧张、工作中的完美主义倾向、经常加班、作息没有规律等。
2015-12-18 22:57
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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心理分析:你好,抑郁症主要以情绪低落,思维迟缓,以及言语动作减少等主要症状,严重的还会有自杀的想法,引起抑郁症主要是心理—社会因素。心理指导:建议你去做心理辅导,有助于随时了解你的心理状态和情绪变化,通过改变你的行为的想法,协助你慢慢改善。
2015-12-19 07:41
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回答5
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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心理分析:工作上的不顺利,使您产生了压力,造成不想去上班,出现了抑郁症状。心理指导:缓解自己的心情,可以放自己一段时间的假期。换换心情。更重要的是要制定详细的计划,尤其在工作中,在完成计划的同时您也会找到一种成就感。
2015-12-19 12:16
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