职业抑郁症的成因较为复杂，通常包括工作压力、职业倦怠、个人性格、不良工作环境、心理创伤等。 1.工作压力：长期面临高强度、高负荷的工作任务，如频繁加班、工作指标过高，导致身心俱疲，容易引发职业抑郁症。 2.职业倦怠：对工作内容失去兴趣和热情，感到工作单调乏味、缺乏成就感，从而产生消极情绪。 3.个人性格：本身性格内向、敏感、自卑、焦虑的人，在面对工作中的困难和挑战时，更易出现心理问题。 4.不良工作环境：如工作场所嘈杂、人际关系复杂、领导管理方式不当等，都可能增加心理负担。 5.心理创伤：在工作中遭遇重大挫折、失败，如被裁员、遭受职场霸凌等，可能留下心理创伤，引发抑郁症。 总之，职业抑郁症的成因是多方面的。当出现相关症状时，应及时寻求专业帮助，如心理治疗、药物治疗等。常见的治疗药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，但药物使用需遵医嘱。建议前往正规医院的精神心理科就诊。

心理分析：工作上的不顺利，使您产生了压力，造成不想去上班，出现了抑郁症状。心理指导：缓解自己的心情，可以放自己一段时间的假期。换换心情。更重要的是要制定详细的计划，尤其在工作中，在完成计划的同时您也会找到一种成就感。

心理分析：你好，抑郁症主要以情绪低落，思维迟缓，以及言语动作减少等主要症状，严重的还会有自杀的想法，引起抑郁症主要是心理—社会因素。心理指导：建议你去做心理辅导，有助于随时了解你的心理状态和情绪变化，通过改变你的行为的想法，协助你慢慢改善。

你好，职业抑郁症多是职业因素——可归于社会因素引起的抑郁症。工作方面的因素包括：从事的工作不适合自己的性格、工作压力太大、人际关系紧张、工作中的完美主义倾向、经常加班、作息没有规律等。

心理分析：你好！抑郁症的诊断是需要三个方面来判断的，一是要看病程的长短，二是要看精神痛苦程度，三是要看社会功能受损程度。你不能自己就给自己诊断成抑郁症了。你可能是心理压力过大导致的。如果压力超出了承受的范围，就会渗透到潜意识层面。潜意识会用心理症状来表达压力，如抑郁、强迫、恐惧、焦虑等。心理指导：建议调整心态，静下心来整理一下自己的情绪，找出抑郁的根源。纠正负面思考的不良习惯，尽量将消极的思考方式转变为积极的思考方式。肯定自己的价值，多给自己积极的心理暗示。同时多与家人和朋友交流，及时释放内心的负面情绪。