工作压力大导致性功能障碍,如何防治?
平时自己工作压力很大,没有太多的休息时间,但是自己最近身体不舒服,去医院检查的结果是性功能障碍,想去医院治疗的。请问性功能障碍应该怎么预防和治疗?
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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性功能障碍的预防和治疗需从多方面入手,包括调整生活方式、心理调节、合理饮食、适度运动、积极治疗基础疾病等。 1.调整生活方式:保持规律作息,避免过度劳累和长期熬夜,保证充足睡眠。减少吸烟和饮酒,避免久坐。 2.心理调节:学会释放工作压力,可通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松身心。保持积极乐观的心态,增强自信心。 3.合理饮食:多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。避免高油、高脂、高糖食物。 4.适度运动:每周进行适量的有氧运动,如跑步、游泳、健身操等,有助于增强体质和改善性功能。 5.积极治疗基础疾病:如患有高血压、糖尿病等慢性疾病,应积极控制病情,遵医嘱服药治疗。 总之,性功能障碍的预防和治疗需要综合多种方法,并持之以恒。若症状严重,应及时到正规医院就诊,遵医嘱进行治疗。
2025-02-12 03:47
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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性功能障碍对男性来说,指没有进行正常性行为的能力。对女性来说,是指能进行性行为,但总是对性性功能障碍问卷,产生上述性功能障碍的心理原因比较复杂。这多半和患者的生活经历和生活环境有关。中国的传统家庭一向避免谈性,这就造成了性教育的推迟,从而给年轻人在心理上造成一定影响。
2015-12-19 06:14
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,性功能障碍医院要去好的医院,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因。注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康
2015-12-19 05:21
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