导致忧郁症的原因很多，如用脑过度、精神紧张、过于疲劳等。它的具体表现有失眠、焦虑、强迫、神经衰弱等。如果确诊为忧郁症，建议接受系统的心理辅导。另外，平时不要给自己太大的精神压力，可以培养一些积极的兴趣爱好，多去做一些让自己感到轻松愉快的事情，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。

你好，忧郁症又叫抑郁症，概括的说是生物、心理、社会（文化）因素相互作用的结果。大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者（和）持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。

您好，现在社会发展迅速，各方面的压力也随之加大，所以目前患者精神疾病的人们也越来越多，建议到正规专科医院就诊，日常建议压力不要太大，养成良好规律的作息时间，不要暴饮暴食，清淡有营养，培养各方面的兴趣和爱好，有事及时与家人或朋友沟通交流谈心，保持良好乐观的心态，也可以到心里寻求心理医生的帮助，祝早日康复！

忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。发病的原因很多，我帮你介绍些遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理，容易患上忧郁症！不明白的具体可以问我

病情分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等