年轻人脑供血不足可通过改善生活、保养颈椎、适度运动、合理饮食、药物治疗来调理。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.改善生活：规律作息，保证充足睡眠，避免劳累与不良情绪，减轻脑力劳动。
2.保养颈椎：避免长期低头，定期按摩针灸，多做颈椎操，适当运动如游泳。
3.适度运动：如慢跑、瑜伽等，促进血液循环。
4.合理饮食：清淡为主，多吃蔬果，少吃高油高糖高脂食物，戒烟戒酒。
5.药物治疗：遵医嘱服用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片、银杏叶片等改善供血。
年轻人出现脑供血不足应重视，及时调整生活方式，必要时就医治疗。

你好，你的情况属于神经衰弱症，神经功能紊乱。可以到医院神经内科检查确诊你好，可以口服安定片好走阿米替林片等镇静药物，但是，必须在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物

你好，属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。你好，你的情况可以口服安定或者阿米替林片等镇静药物，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物