牙龈出血可能由局部刺激、全身性疾病、药物影响、刷牙方式不当、维生素缺乏等引起。应明确原因，采取相应措施。 1.局部刺激：牙石、菌斑等刺激牙龈可导致出血。定期洗牙，保持口腔清洁能有效改善。 2.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等，需治疗原发疾病。 3.药物影响：某些抗凝血药物可能引起牙龈出血，如华法林、阿司匹林等，需在医生指导下调整用药。 4.刷牙方式不当：用力过大或刷毛过硬损伤牙龈，应使用软毛牙刷，采用正确刷牙方法。 5.维生素缺乏：维生素 C 缺乏可能导致牙龈脆弱易出血，可适当补充维生素 C。 总之，牙龈出血原因多样，若频繁出现或出血量大，应及时就医，查明原因。平时要注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯。

首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位等，必要应用止血药物，但应严格控制适应证。及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子；去除不良修复体、充填体、矫治器；纠正口腔不良习惯等。口腔卫生宣教控制菌斑培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗；戒烟、增加蔬果摄入量等。对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施

出现这牙龈出血症状建议首先检查是否是有血小板减少的可能和注意如果蔬菜水果吃得少缺乏维生素c也可能的.还要注意是否是有肝功有异常缺乏维生素k也会导致这个现象的.还要注意是否是牙结石和牙周炎等原因的可能.