长期耳鸣且肾不好，左侧加重伴肾区不适，可能与多种因素有关，如肾虚、耳部疾病、精神心理因素、全身性疾病、血管性疾病等。 1. 肾虚：中医认为肾开窍于耳，肾虚可能导致耳鸣。可通过中药调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，但需在医生指导下使用。 2. 耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎、鼓膜穿孔等，需进行耳部检查明确诊断，使用氧氟沙星滴耳液等治疗。 3. 精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大可能引起耳鸣，要注意心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 4. 全身性疾病：如高血压、糖尿病等，控制基础病有助于缓解耳鸣。 5. 血管性疾病：如动脉硬化、血管狭窄等，需改善血液循环，可使用阿司匹林等药物，但需遵医嘱。 出现这种情况应及时就医，进行全面检查，明确病因后针对性治疗。同时要注意休息，避免劳累和噪音刺激。

原因很多如神经性耳鸣，中耳炎，鼻炎，外伤后，颈椎病引起，失眠，精神压力等。中医认为心火，肝火旺盛，痰火内扰，肾虚耳鸣，气血亏虚等。建议您去医院检查下。平时休息好，饮食规律，保持心情愉快。服用六味地黄丸，补中益气丸，耳鸣静，通窍耳聋丸等。也可以考虑服用中药来综合调理。