快速回奶且减轻胀痛的方法主要有自然回奶、饮食调整、药物治疗、中医方法、减少刺激等。 1.自然回奶：逐渐减少喂奶次数和时间，让乳房自然适应减少乳汁分泌。 2.饮食调整：减少汤汁类食物摄入，避免食用促进乳汁分泌的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。 3.药物治疗：可以在医生指导下使用维生素 B6、炒麦芽水、乙烯雌酚等药物。维生素 B6 能抑制泌乳素分泌；炒麦芽水有回奶作用；乙烯雌酚回奶效果较好，但可能有一定副作用。 4.中医方法：通过针灸、按摩等中医疗法，刺激相关穴位，调节内分泌，促进回奶。 5.减少刺激：避免乳头刺激，不要频繁挤奶，以免促进乳汁分泌。 回奶过程中，如果胀痛严重或出现发热、乳房红肿等异常，应及时就医。同时，无论采取哪种方法，都要在医生的指导下进行，以确保安全有效。

根据你的描述你的奶还很多结奶了建议你吃点乙烯雌酚片和维生素B6，各吃5片，第一天吃3次，第二天2次，第三天1次。

给孩子断奶后,如果奶水还有,或撑涨,建议你服用维生素B6片30片一次服用,可以回奶.不要挤，要不然相当于没断奶。可以买生麦芽煎水喝，连喝三天，一天两次。也可以到医院打退奶针，如己烯雌酚，不过会有些恶心，因为这个药有些胃肠道反应。饮食方面清淡些，过一个星期就会好了。

你好，对于哺乳期的产妇要回奶是需要要一个渐退的过程，不要一下子断奶以免引起乳腺疾病，可减少喂养次数，并服用炒麦芽煮水建议在奶水充足期不可骤然断奶以免影响乳房的发育，而出现乳腺增生的不良影响，少喝水，少吃油腻食物