焦虑症惊恐发作时出现类似心脏病发作的症状，是由多种因素导致的，包括神经调节失衡、心理因素、激素变化、身体敏感性以及疾病认知偏差等。 1. 神经调节失衡：焦虑症会影响自主神经系统，导致心跳加快、血压升高等，类似于心脏病发作时的生理反应。 2. 心理因素：对身体症状的过度担忧和恐惧，会放大不适感，形成恶性循环。 3. 激素变化：焦虑状态下，体内激素如肾上腺素等分泌异常，影响心血管功能。 4. 身体敏感性：本身对身体的细微变化较为敏感，容易将正常的生理波动视为严重问题。 5. 疾病认知偏差：对焦虑症和心脏病的认识不足，错误地将焦虑症状归结为心脏疾病。 总之，焦虑症惊恐发作出现类似心脏病的症状是复杂的，需要综合治疗，包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整。患者要积极配合治疗，树立正确的疾病认知，以改善症状和提高生活质量。

焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现,常伴有头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类,其中以安定最为常用.安定具有起效快,利于睡眠,安全等优点,但它也有如困乏,嗜睡,震颤,视物模糊和反常的易激惹等副作用,而且对改善植物神经功能效果不显著.谷维素和维生素B1均属神经营养药.前者具有调整间脑机能,激活与植物神经系统有关的视丘下部和边缘系统,改善植物神经失调及内发泌平衡障碍的确功效；后者参与机体糖代谢过程,维持神经,心脏及消化系统正常机能.研究表明,安定,谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症,即可改善失眠,焦虑,又可改善植物神经功能,效果更为显著.而且能使安定在小剂量的情况下获得满意疗效,这样,安定的副作用会明显减少.安定属于精神类的药品,不可自行使用,必须在医生指导下使用.

对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主,当然也可以适当配合药物进行综合治疗.患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：　　1.增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提.一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑,紧张和恐惧.　　因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感.应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑.　　2.自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来.比如：你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现.并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑.此时便算终止.　　3.自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症.发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因.因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来.必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失.　　4.自我刺激焦虑性神经症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常.此时,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力.如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情.这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也可增强你的适应能力.　　5.自我催眠焦虑症患者大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时你可以进行自我暗示催眠.如：可以数数,或用手举书本读等促使自己入睡.