天气不热却觉冷、头晕、面色青是身体虚弱吗？吃啥有益？
2025-01-16 10:54
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现在的天气开风扇我还觉得有点冷，有时候觉得很头晕，面色有点青，这是虚弱的症状吗？应该多吃什么有帮助？
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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天气不热却有冷感、头晕、面色青的症状，可能是身体虚弱，也可能是贫血、低血压、低血糖、甲状腺功能减退、心血管疾病等原因所致。饮食上可适当多吃一些富含蛋白质、铁、维生素的食物。 1.贫血：贫血会导致身体氧供不足，出现上述症状。可多吃猪肝、菠菜等富含铁的食物。 2.低血压：血压过低影响血液循环。适当增加盐分摄入，多吃瘦肉、蛋类。 3.低血糖：血糖过低影响能量供应。常备糖果，多吃主食。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足。多吃海带、紫菜等含碘食物。 5.心血管疾病：心脏供血异常。饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果。 如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。
2025-01-16 23:12
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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现在的天气开风扇我还觉得有些冷，有时觉得非常头晕，面色有些青，这是虚弱的症状吗？应该多吃什么有帮助？
2015-12-17 18:48
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