得了前列腺炎，应注意生活习惯、饮食、运动、性生活及心理等方面，包括避免久坐、合理饮食、适度运动、规律性生活、保持良好心态等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.生活习惯：避免久坐和憋尿，注意保暖，不久骑自行车。
2.饮食：少吃辛辣、油腻食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果。
3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
4.性生活：规律性生活，避免过度手淫和频繁性生活。
5.心理：保持心情舒畅，避免焦虑紧张，减轻心理压力。
前列腺炎患者注意上述方面，有助于缓解症状和促进康复。如症状严重，应及时就医。

你好，前列腺炎患者生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

你好，建议患者应该保持开朗乐观的生活态度，最好能够戒酒，忌食辛辣刺激食物，避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马，注意保暖，加强体育锻炼。希望我的回答可以帮到您。