经常长口疮、口里有异味、胃不舒服且早上起来想吐，可能是饮食不当、口腔卫生不佳、消化系统问题、维生素缺乏、精神压力大等原因所致。 1. 饮食不当：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，容易导致胃火旺盛，引发上述症状。应调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类等。 2. 口腔卫生不佳：不按时刷牙、漱口，食物残渣残留，易滋生细菌，引发口腔问题。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，定期洗牙。 3. 消化系统问题：胃炎、胃溃疡等疾病可能影响消化功能，导致胃内食物潴留，产生异味和不适感。可在医生指导下使用奥美拉唑、雷贝拉唑、枸橼酸铋钾等药物治疗。 4. 维生素缺乏：维生素 B 族、维生素 C 等缺乏，会影响口腔黏膜的修复和代谢。可适当补充复合维生素片。 5. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑，可能影响内分泌和免疫系统，增加患病风险。需学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 总之，出现这些症状需要综合考虑多方面因素，必要时应及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的恢复。

你好，你这种情况应该是消化不良引起来的。建议少食辛辣食物，平常多吃点动物肝脏，水果。药物方面可以吃点维生素B，维生素C，消化不好可以吃点四消丸。

您好，考虑上火引起的，治疗药用的有牛黄清心丸,还有黄连上清片，或者买一瓶西瓜霜喷剂注意休息，把觉睡足，多喝点绿豆水,具有清热祛火的功效,吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如橘子、菠萝