右手手腕拉伤疼痛可能是由于肌肉拉伤、韧带损伤、关节扭伤、腱鞘炎、骨折等原因引起。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等。 1. 肌肉拉伤：肌肉过度伸展或收缩导致。应立即停止活动，休息受伤部位。 2. 韧带损伤：剧烈运动时韧带受到过度牵拉。初期冷敷，后期热敷，促进恢复。 3. 关节扭伤：关节活动超出正常范围。注意保护关节，避免进一步损伤。 4. 腱鞘炎：频繁活动引起腱鞘炎症。减少手腕活动，佩戴护具。 5. 骨折：严重外力作用导致。需及时就医，进行固定或手术治疗。 总之，右手手腕拉伤疼痛需要引起重视，及时采取正确的处理方法。如果疼痛持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，以便明确诊断，进行针对性治疗。

根据你说的症状主要属于韧带拉伤导致淤血阻滞不通出现的疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络，可以外敷消炎镇痛膏，，内服芬必得胶囊，活血止痛片。注意休息。