1 型糖尿病的有效控制，需要综合多方面的措施，包括规律监测血糖、合理饮食、适当运动、规范用药以及定期复查等。 1. 规律监测血糖：使用血糖仪定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波动情况，为调整治疗方案提供依据。 2. 合理饮食：控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、蛋白质的比例，避免高糖、高脂肪食物。 3. 适当运动：如快走、慢跑、游泳等有氧运动，有助于提高胰岛素敏感性，控制体重。 4. 规范用药：遵医嘱使用胰岛素，如门冬胰岛素、甘精胰岛素等，不可自行增减剂量。 5. 定期复查：检查糖化血红蛋白、肝肾功能、眼底等，及时发现并发症并处理。 总之，1 型糖尿病患者只要积极采取上述综合措施，严格控制病情，就能有效减少并发症的发生，提高生活质量。

.目前我国1型糖尿病患者的平均寿命约为一般人群的80%，平均60余岁。从您的话语中感觉您对生活的态度很悲观，1型糖尿病患者只要采用合理的治疗方法治疗，将血糖控制稳定，是完全可以像健康人一样长寿的。　　2.其实，对糖尿病患者寿命最大的威胁不是糖尿病，而是糖尿病引发的并发症，可以说，只要糖尿病患者不发生并发症或者是保持在轻度水平，疾病是不会给患者的寿命带来影响的。　　在了解一型糖尿病平均寿命是多少的同时，我们在来看看一型糖尿病患者在生活中注意什么：　　患者在日常生活中作到合理用餐，在保障营养的前提下，避免摄食过量，多进食高纤维食物，保证维生素、微量元素的摄入，少进食肥厚甘味，饮食清淡，戒烟限酒。长期坚持适量的锻炼，从而增加热量的利用和胰岛素的敏感性。我们强调有氧运动，这个有氧不是单单可以呼吸氧气就行，而是既要达到运动量，又要避免过度运动，对人体造成伤害。

你好，又叫青年发病型糖尿病，这是因为它常常在35岁以前发病，占糖尿病的10%以下。1型糖尿病是依赖胰岛素治疗的，也就是说病友从发病开始就需使用胰岛素治疗，并且终身使用。原因在于1型糖尿病病友体内胰腺产生胰岛素的细胞已经彻底损坏，从而完全失去了产生胰岛素的功能。在体内胰岛素绝对缺乏的情况下，就会引起血糖水平持续升高，出现糖尿病。　　在1921年胰岛素发现以前，人们没有较好的方法来降低糖尿病病友的血糖，病友大多在发病后不久死于糖尿病的各种并发症。随着胰岛素的发现和应用于临床，1型糖尿病患者同样可以享受正常人一样的健康和寿命。

对于胰岛素的使用，老百姓存在有误区，实际上，胰岛素是所有治疗糖尿病方案最理想的。糖尿病病人尽早实施胰岛素治疗，可使血糖长期严格控制达标，大大减少糖尿病慢性并发症(尤其是微血管并发症)的发生率。而且，给予适量的胰岛素治疗，有利于维持正常的糖代谢和脂代谢，改善胰岛素抵抗，对心血管具有保护作用。口服药物有好几类十几种，每种药物的半衰期，药效时间，都是不同的，每一种都有自己的药物特点，想找到适合自己病情的，需要到糖尿病医院做过详细的检查，在有经验的医生指导下，才能找到适合自己病情的药物治疗方案，同时也要定出饮食方案，及运动方案，切忌自己盲目买药，引起血糖的波动会加速并发症的发展。祝您健康！z

糖尿病也称消渴病.在中医文献中常把消渴病分为上,中,下三消论治.上消主症为烦渴多饮,口干舌燥；中消主症为多食易饥,形体消瘦,大便干结；下消主症为尿频量多,尿如脂膏.这种分类方法有些片面,因为临床上三多症状并不是截然分开,往往同时存在,仅表现程度上有轻重不同而已,故治疗上应三焦兼顾,三消同治.“治上消者宜润其肺,兼清其胃”,“治中消者宜清其胃,兼滋其肾”,“治下消者宜滋其肾,兼补其肺”是中医的治疗原则.