压力性尿失禁患者的饮食需注意多方面，如控制液体摄入、增加膳食纤维、避免刺激性食物、补充特定营养素、注意饮食规律等。 1. 控制液体摄入：避免短时间内大量饮水，尤其是睡前，以防夜间尿失禁。但也不能过度限制，以免影响身体正常代谢。 2. 增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、苹果、燕麦等，促进肠道蠕动，预防便秘，减轻腹压。 3. 避免刺激性食物：减少辛辣食物、咖啡、酒精等的摄入，这些可能刺激膀胱，加重尿失禁症状。 4. 补充特定营养素：适当补充维生素 D 和钙，有助于维持肌肉和骨骼健康。可通过食用乳制品、鱼类、蛋黄等获取。 5. 注意饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，保持体重稳定，减轻腹部负担。 总之，压力性尿失禁患者通过合理的饮食调整，有助于改善症状，提高生活质量，但饮食调整不能替代专业治疗。

压力性尿失禁食疗方：1)红枣十枚，每天蒸煮熟吃。2)红枣五枚，芡实50克，熬粥喝。3)五味子10克，黑芝麻10克，熟地10克，红糖适量加500毫升水煎服。