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回答1
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吴芃 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
泌尿外科
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压力性尿失禁康复期需注意生活习惯、饮食、运动、情绪及定期复查等。 1.生活习惯：避免增加腹压的动作，如提重物、长期弯腰等，同时注意保持规律作息，保证充足睡眠。 2.饮食：多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，防止便秘增加腹压；减少咖啡因和酒精摄入，避免刺激膀胱。 3.运动：进行适当的盆底肌训练，如凯格尔运动，增强盆底肌肉力量；避免剧烈运动，防止加重病情。 4.情绪：保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪波动可能影响康复效果。 5.定期复查：按照医生要求定期复查，及时了解康复情况，以便调整治疗方案。 压力性尿失禁康复期需从多方面加以注意，养成良好生活习惯、合理饮食、适当运动、调节情绪并定期复查，有助于病情更好恢复。
2025-04-21 01:24
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什么是压力性尿失禁? 尿失禁是排尿障碍性疾患的常见症状，本质上是膀胱储尿功能障碍的表现。尿失禁并非一个独立的疾病，而是某些疾患累及膀胱、尿道功能的结果。尿失禁的定又是指腹压增高时(如咳嗽、大笑、提重物、体位改变等)引起的不自主漏尿现象，其过程中无膀胱逼尿肌的收缩，属尿道原因引起的尿失禁。国际排尿控制研究协会推荐的定又为：尿失禁系一种可以得到证实的、不自主的经尿道漏尿现象，并由此给患者带来社会活动不便及个人卫生方面的麻烦。这一定义强调了漏尿的客观性，并将非尿道的漏尿(尿道阴道瘘、膀胱阴道瘘等)排除在外。其发病率在中老年妇女中颇高。国内外文献报道在15%～45%之间。 查看全文»
