打哈欠导致下巴错位、韧带松弛是颞下颌关节紊乱病的常见表现，可能由多种因素引起，如关节结构异常、咀嚼习惯不良、心理因素、创伤、炎症等。 1.关节结构异常：颞下颌关节的髁突、关节窝或关节盘的形态、位置异常，可能影响关节活动。治疗方法包括物理治疗、佩戴咬合垫等。 2.咀嚼习惯不良：长期单侧咀嚼、咬硬物等会加重关节负担。应改正不良习惯，双侧均衡咀嚼。 3.心理因素：压力大、焦虑等情绪可能引发或加重病情。要注意调节情绪，必要时进行心理疏导。 4.创伤：之前的错位和复位过程可能造成微小创伤。可通过热敷、理疗促进恢复。 5.炎症：关节部位的炎症会导致疼痛和活动受限。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，但需遵医嘱。 颞下颌关节紊乱病的治疗需要综合考虑多种因素，患者要积极配合治疗，注意日常保护关节，避免过度张口、咬硬物等行为。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。

没有必要用纱布固定,吃泡泡糖可以缓解不适症状的.

你的病临床上叫做颞颌关节功能紊乱,在平时需要注意以下问题：1）不要大张嘴,吃大块事物如苹果时应切成片吃,以减少关节的运动2）少说话,因为说话多也增加关节的运动3）关节区保温按摩4）可口服扶他林5）不咬硬物.

你好这样的情况建议进行封闭治疗