胸口长痘挠破后留下红黑印，可通过多种方法改善，如药物治疗、物理治疗、生活调理等。常见的药物有积雪苷霜软膏、维 A 酸乳膏、氢醌乳膏等。 1. 药物治疗：积雪苷霜软膏能促进创伤愈合，抑制瘢痕形成；维 A 酸乳膏可调节表皮细胞增殖和分化，减轻色素沉着；氢醌乳膏能抑制黑色素生成。使用药物时需遵医嘱。 2. 物理治疗：光子嫩肤通过强脉冲光作用于皮肤，改善红黑印；激光治疗能精准作用于色素部位，促进色素消退。 3. 生活调理：保持良好的作息，保证充足睡眠，有利于皮肤修复。 4. 饮食注意：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，减轻色素沉着。 5. 注意防晒：避免紫外线刺激，加重色素沉着，外出时使用遮阳伞、涂抹防晒霜。 胸口长痘挠破后的红黑印去除需要一定时间，具体时间因人而异。在治疗过程中要保持耐心，同时注意避免再次搔抓皮肤。

你好，可能是毛囊分泌旺盛，慢性毛囊炎刺激慢性炎症，注意局部清洁卫生，忌燥辣食物，平常多吃水果蔬菜补充维生素。可以口服扑尔敏、维生素E、维生素C、吉他霉素，局部外用环丙沙星软膏治疗。