好对于黑眼圈的消除首先要保证每天充足的睡眠，尤其不要熬夜，饮食上可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素c的水果，同时也可以配合使用一些眼霜涂抹在眼睛的周围，并进行按摩，可以起到一定淡化黑眼圈的作用。长除了要做好面部的防晒工作，也要对眼部周围进行防晒，可以戴墨镜出行。

给你介绍一种简便易行的方法，用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆，再就是食疗，可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。如果你还有什么需要了解的，可以点击我名字下方的医生咨询进行详细的咨询。

您好！激光是祛黑眼圈最有效的方法，激光治疗黑眼圈是通过可控性极高的非选择性激光准确作用于表皮层以下2mm处的真皮层，刺激胶原的增生，加速局部血液流通，代谢黑色素，有效防止黑色素的再生和沉积，以达到祛除和预防黑眼圈的目的。如有疑问可以直接在线点击专家咨询，专家将会在线为您详细解答