突然贫血可能由多种原因引起，如失血过多、造血功能障碍、营养不良、溶血性疾病、慢性疾病等。 1.失血过多：外伤、消化道出血等导致大量血液丢失，使体内红细胞数量减少。例如胃溃疡出血、痔疮出血等。 2.造血功能障碍：骨髓造血功能减退，如再生障碍性贫血。这是由于骨髓造血干细胞受损，影响红细胞生成。 3.营养不良：缺乏铁、维生素 B12、叶酸等造血原料，可引发缺铁性贫血、巨幼细胞贫血。常见于饮食不均衡者。 4.溶血性疾病：自身免疫性溶血性贫血、地中海贫血等，红细胞破坏速度超过骨髓造血代偿能力。 5.慢性疾病：慢性肾脏病、风湿性疾病等，会影响促红细胞生成素的分泌或破坏红细胞。 突然贫血需要引起重视，及时就医进行相关检查，如血常规、骨髓穿刺等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的饮食和生活习惯，有助于预防贫血的发生。

你好，主要考虑与贫血，休息不好等有直接关系，应保证铁及维生素B12等的摄入；。可多食蛋、瘦肉、豆及豆制品，蔬菜及水果.定期检查血红蛋白、红细胞含量,及早发现并治疗