脚内踝扭伤3个月仍未痊愈，且阴雨天腿痛、腿没劲，可能与损伤程度、治疗方式、康复情况、个人体质及天气变化等有关。 1. 损伤程度：若扭伤严重，可能导致韧带撕裂甚至骨折。轻微扭伤恢复较快，严重损伤则需要更长时间修复。 2. 治疗方式：早期热敷可能加重肿胀，按摩手法不当也可能影响恢复。正确治疗应先冷敷，后期热敷，并配合药物治疗，如云南白药气雾剂、双氯芬酸钠凝胶、跌打丸等。 3. 康复情况：伤后未充分休息，过早活动，如旅游登长城，会影响恢复。应注意休息，避免过度劳累。 4. 个人体质：有些人恢复能力较弱，可能需要更长时间康复。 5. 天气变化：阴雨天时气压和湿度改变，会使受伤部位血管收缩，导致疼痛加重。 总之，脚内踝扭伤后长期未愈，应及时就医，进行详细检查，如 X 光、磁共振等，以明确损伤情况，并采取相应治疗措施。同时，要注意休息，加强营养，促进恢复。

自诉由于不慎扭伤踝关节，早期没治疗及保养，现在已经三个月，还存在疼痛。像你诉说的情况，现在需要继续保养，平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，热敷措施，再者疼痛期间就需要休息，结合外敷中药，外擦药酒，内服跌打丸或中医理疗措施，综合起来才能好转，不然后期还是会反反复复疼痛。

你好，根据你的情况脚踝扭伤由于时间过长还没有恢复，主要是你自己轻视，未能及时进行正确治疗造成的。建议：适当休息，找正规专科医生治疗。否则踝关节容易再次扭伤可引起其他关节损伤。

你好，发生脚扭伤是非常多见的，这情况一般骨骼出血问题的很少见，一般可外搽伤痛酊，吃些中华跌打丸或骨折挫伤胶囊。超过24小时的话也可用硫酸镁热洗。

根据你的描述，你这种情况可能是慢性软组织埙伤我建议你可以继续治疗，无论用哪种方法你只要坚持治疗，一般情况下都会有效果的，平时注意避免穿高跟鞋，避免长期运动，注意休息。必要时也可以去医院外科拍个片子看看。