2 个月宝宝睡觉容易惊醒且睡眠时间短，可能是环境因素、缺乏维生素 D、胃肠不适、神经系统发育不完善、睡眠习惯不好等原因导致。 1. 环境因素：宝宝睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过强等都可能影响睡眠。应保持室内安静、温度在 22 - 26 摄氏度，光线柔和。 2. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 3. 胃肠不适：宝宝消化不良、肠胀气、肠痉挛等会引起睡眠不安。喂奶后要拍嗝，可顺时针按摩腹部。 4. 神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚在发育中，易出现惊跳反射。随着年龄增长会逐渐改善。 5. 睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长或睡前过于兴奋，都会影响夜间睡眠。要养成良好的睡眠习惯，白天适当活动，睡前保持安静。 宝宝睡眠问题需要综合考虑各种因素，家长要耐心观察和调整。如果宝宝睡眠问题持续不改善，建议及时到正规医院儿科就诊。

你好，应该补充的，一般需要补充到两岁，可以使用一些维生素AD制剂。

你好这是可以补充维生素AD滴剂就可以了。母乳喂养的，大人也是需要补充全面的营养，多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用。