偏高是与生活方式，遗传因素，精神因素或者压力过大有关系。精神因素或者压力过大，受到刺激之后会采用多进食的方式来解脱精神压力，过分食用糖类或者脂肪类，造成血脂偏高。另外，一些其他的问题，甲状腺功能减退，或者肾病综合症，也可导致血脂偏高。有长期大量饮酒的习惯，在聚餐时有时会放松对自己的约束，大量的饮酒或者经常聚餐，经常饮酒，这也是引起血脂高的一个重要的因素，应该避免。

高密度脂蛋白胆固醇是抗动脉粥样硬化因子，降低者易患动脉硬化，建议多运动、生活上要注意，饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。

你好如果说你的高密度脂蛋白偏低的话，那么说明你现在血液中是有胆固醇增高的趋向的因为高密度脂蛋白是将肝脏的胆固醇向外运输的一个物质的，当你平时摄入胆固醇以后，那么肝脏向外周运输的胆固醇就会减少，相应的高密度脂蛋白也就减少了建议的话就是说你的这种情况应该和平时摄入过多的肉食，不爱运动等有关系的你需要注意多吃素食，多运动，规律生活的，其他就没有什么了

您好，根据您的叙述和上述情况，考虑是存在脂代谢异常或营养不均衡引起的，表现单纯性高密度脂蛋白胆固醇偏低，若是总胆固醇不高在正常范围内，甘油三酯也不高并在正常范围内，这就说明是营养不均衡引起的可能性比较大。若是总胆固醇和（或）甘油三酯增高表明是脂代谢异常引起的。您好，根据您的叙述和情况，不必紧张，若是总胆固醇和(或）甘油三酯增高的，建议低脂清淡高维生素饮食，加强锻炼身体，限制体重，饮食起居规律，戒烟限酒，必要时可以应用他汀类药物药物进行治疗的。若是总胆固醇和(或）甘油三酯不高，建议可以适当补充富含卵磷脂的食物进入如牛奶、鸡蛋、鱼类等，不必应用药物的。希望我的回答会给您带来帮助，建议每年检查一下身体。

甘油三酯增高表明是脂代谢异常引起的。

高密度脂蛋白胆固醇是抗动脉粥样硬化因子，降低者易患动脉硬化，建议多运动、低盐低脂饮食，必要时服用他汀类调脂药物。