你好，根据你描述的情况分析，眼袋形成的因素有很多，比如遗传，熬夜等。但是如果一旦形成眼袋就很难自行消除，建议你平时多注意休息，不要经常熬夜，不要有太大的精神压力，多吃些维生素含量多的食物，可以适当的对眼部周围进行按摩，睡觉之前尽量不要喝水，以免使眼影浮肿。

形成眼袋的的原因很多,眼袋就是下眼皮浮肿.形成眼袋的的原因很多,遗传因素,年龄因素,肾病,睡眠不足,妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋.对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外,还注意以下几个方面:⒈保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水.⒉经常按摩眼睑,促进血液循环.⒊多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜,马铃薯,豆制品和动物的肝脏.⒋在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色.5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些.

去眼袋首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。另外，均衡的营养摄入，保健按摩，优质的营养霜类都是防止眼袋的有效方法。