头发稀疏可能与多种因素有关，包括遗传、营养不良、内分泌失调、精神压力以及不良生活习惯等。手淫过度可能会在一定程度上影响身体机能，但不一定是导致头发稀疏的直接原因。 1.遗传：遗传因素在脱发中起着重要作用。如果家族中有脱发的情况，个体出现脱发的概率可能增加。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质如维生素 B、铁、锌等，会影响头发的正常生长。 3.内分泌失调：例如雄性激素分泌过多，可能导致毛囊萎缩，头发变细、稀疏。 4.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响血液循环，导致头发营养供应不足。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，会影响身体的正常代谢，对头发健康产生不利影响。 总之，头发稀疏的原因较为复杂。如果出现严重的脱发问题，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，均衡饮食，减轻精神压力。

您好，考虑是与手淫有关的。建议：可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，还可以外用中药擦头皮，促进毛发再生。西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。多吃富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

根据你的描述，你的情况头皮起疙瘩，说明你头发存在炎症。需要治疗脱发的同时还要同时消除头皮炎症，综合性治疗效果更好。建议你去专业治疗脱发的医院检查下导致你脱发的具体病因，对症治疗才会有效果。

您好！根据您的描述，考虑您脱发多跟遗传因素，内分泌情况和自身生活方式，压力大小和肾虚有很大的关系。目前治疗方法还没有特别有效的，主要还是从生活习惯中改起。建议：您平时多注意休息，少吃刺激性的或油腻的食物，最好是清淡一点的，另外要注意适宜的运动，还有少接触电脑或者手机，当然也可以用生姜洗头。嗯，希望我的回答对你有帮助吧！

你好；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测，祝您身体健康。建议多吃富含蛋白质,维生素E,铁,锌,钙,铜,碘及碱性物质等头发生长所必需的食物.